すっぽんの成分と女性への効果と効能

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ダイエットや美肌効果だけじゃない!すっぽんって女性にとって嬉しい効果がたくさんある!

すっぽんは主に、「冷え性」「貧血」「不妊」など女性の悩みに効果あるといわれている他、他にも「肌がキレイになった」「若返った」など美容効果を実感している方も多いので、特に女性にはサプリはおすすめと言えます。
その効果について、すっぽんに含まれる成分がどのようなものに効果があるのか調べてみました。

冷え性改善

女性特有の悩みとも言える冷え性は、すっぽんに含まれるアミノ酸の一種であるアルギニンやビタミンEによって改善されます。仕組みとしては、アルギニンやビタミンEには血管などに働きかけることによって血流改善⇒血行促進といった効果があるので、そちらによって熱を運ぶ血液が隅々まで行き渡ることから、体温が一定になるために冷え性が改善されます。
また、アルギニンに関しては、体温を向上させるような筋肉量のアップにも繋がるので、それによっても冷え性改善に繋がります。

 

貧血改善

冷え性同様に、女性に多い悩みの貧血に関しても改善することが可能となります。こちらは、すっぽんに含まれる鉄分やビタミンB群の造血作用によって血液が造られることから、血液が充足されたり濃くなることによって貧血改善に結びつくものです。

 

むくみ改善

男性よりも脚の筋肉量が少ないことで、体に水分を巡らすポンプ機能が低下気味なために女性はむくみが発生しやすいですが、すっぽんにあるアミノ酸の一種であるアルギニンのカリウムによって、むくみの原因であるナトリウムを排出させることができるので、結果的に水分蓄積防止=むくみを改善させることができます。

 

ホルモンバランス正常化

すっぽんに含まれる豊富なアミノ酸によって、ホルモンバランスがしっかりと整います。そうなると、ホルモンバランスの乱れによって発生する月経痛・月経不順・月経過多といった症状が改善されます。加えて、ホルモンバランスが整うことで、更年期障害の症状を緩和することにも繋がります。
また、ホルモンバランスが整うと、女性の体にも存在する男性ホルモンを抑制することが出来るので、男性ホルモンによる女性男性型脱毛症を改善・予防することも可能です。

 

不妊改善

すっぽんに含まれている亜鉛、アミノ酸、ビタミンB群、ビタミンEによって、以下のような効果が得られます。

  • 卵子の細胞分裂サポート
  • 着床率アップ
  • 着床後の定着率アップ
  • 子宮内膜の質向上
  • 排卵促進
  • 子宮内膜症予防

これらは全て、妊娠率を上げたりすることに繋がるので、おのずと不妊改善になるといわれています。