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もしも、ダイエットやフィットネスの取り組みを始めたいと思っているけれど、どこからスタートすればいいのか悩んでいるならば、この記事はあなたにピッタリです。
神奈川県横浜市や神奈川県川崎市の武蔵小杉にあるWHOEVER(フーエバー)パーソナルジムの紹介になります。
今回は、「WHOEVER」というトレーニングジムに焦点を当てて紹介します。
ジムを選ぶのも難しいですよね。
「でも、どこがいいのかわからない」という方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、女性の方々にぜひおすすめしたいパーソナルトレーニングジム「WHOEVER」をご紹介します。
この記事では、ジムのトレーニングプログラムやサービスなどを詳しく説明し、実際にこのジムを利用した方々の口コミや評判も参考にご紹介します。
「絶対に痩せたい！」、「スラっとした綺麗な体になりたい！」という願いを持つ女性にぴったりのジムです。
ぜひこの記事を読んで、自分に合ったジムを見つける一歩を踏み出してみてください。
パーソナルトレーニングジムとは？
初めに、パーソナルトレーニングジムについて詳しく説明します。
パーソナルトレーニングジムは、プロのトレーナーとのカウンセリングを受け、利用者が自分で決めた目標を達成できるようにトレーニングメニューを作成し、自分に合ったマンツーマンの指導を受けることができるジムのことです。
パーソナルトレーニングジムでは、ダイエットや筋トレに関する正しい知識やスキル、食事における栄養バランスなどのアドバイスも受けることができます。
また、食事面でも、適切な食事や避けるべき食材についての知識を身につけることができます。
これにより、普段の食生活を改善し、自分の目的に合わせたトレーニングを行うことができます。
whoever(フーエバー)の特徴
以下に、パーソナルトレーニングジム「whoever(フーエバー)」の特徴を詳しく解説します。
1. 元プロ格闘家のトレーナーが在籍しています whoever(フーエバー)には、キックボクシングやボクシングの元プロのトレーナーが在籍しています。
彼らは、元プロの格闘家として、減量を経験してきた経験も持っていますので、より専門的なダイエット知識を学ぶことができます。
また、キックボクシングの際にも、本格的なトレーニングを行うことができ、さらにトレーニングを楽しむことができます。
2. キックボクシングなどの有酸素運動で楽しくトレーニング 多くのパーソナルジムでは、ベンチプレスやスクワットなどの筋トレが中心ですが、whoever(フーエバー)では、筋トレだけでなく、キックボクシングやボクササイズといった有酸素運動も行います。
筋トレでしっかりと筋肉をつけた後に、有酸素運動を行うことで、脂肪燃焼効果を高めることができます。
また、キックボクシングでミット打ちをすることで、脂肪燃焼だけでなく、日々のストレスの発散もできます。
3. 無理のない食事指導で継続できる whoever(フーエバー)では、無理のない食事指導を行っています。
食事制限なしに、バランスの良い食事を摂ることができます。
食べてもいい食事や控えるべき食材についての知識を学ぶことで、日常の食事に活かし、継続しやすいトレーニングができます。
以上が、パーソナルトレーニングジム「whoever(フーエバー)」の特徴についての詳しい説明です。
身体作りのプロが在籍
WHOEVERのトレーナー陣はプロのスポーツ選手やサーカスの劇団員、トレーナー歴が長い人など、身体作りのプロが在籍しているため本格的な指導を受けられます
WHOEVERのトレーナーたちは、非常に経験豊かで専門的な知識を持つプロフェッショナルです。
彼らには、プロのスポーツ選手やサーカスの劇団員など、さまざまな身体を鍛えるプロフェッショナルが所属しています。
経験豊かな人材
また、彼らのトレーナー歴も長く、経験豊かな人材も揃っています。
そのため、彼らからは本格的な指導を受けることができます。
また、スタッフ全員が体の動かし方に精通しており、トレーニング指導も非常にわかりやすくて分かりやすいです。
彼らは、人の動きについて非常に豊富な知識を持っており、その知識を活かしてトレーニングを行います。
そのため、一流のトレーナーからの指導を受けながらも、安心してトレーニングをすることができます。
トップアスリートやキックボクシング経験者
さらに、中にはキックボクシング元日本ライト級三冠王者やシルク・ドソレイユの元団員などの経歴を持つトレーナーも在籍しています。
彼らは、自身がトップアスリートであったり、国際的に活躍していたりする経歴を持っているため、非常に高度なトレーニングを提供することができます。
WHOEVERのトレーナー陣は、まさに身体作りのプロたちが集結しています。
彼らの専門的な知識と豊富な経験により、プロのアスリートにも負けないレベルのトレーニング指導を受けることができます。
whoever(フーエバー)のメリットそれぞれ詳しく解説
WHOEVER
トレーナーから優しく丁寧に指導してもらえる 個人的な意見ですが、トレーナーからの指導が厳しいと嫌で、怖いと感じる人もいるのではないでしょうか。
しかし、whoever(フーエバー)のトレーナーは、とても親切で優しく指導してくれるという口コミが多数あります。
彼らは常にあなたのことを考えてくれ、相談にも親身になって乗ってくれるでしょう。
特に運動初心者の方にとっては、パーソナルジムへの通いは不安なことかもしれませんが、whoever(フーエバー)ではトレーナーが親切丁寧に教えてくれるので、安心して通えるでしょう。
完全個室
WHOEVER
完全個室のため、安心してトレーニングできる 他の人がいる場所でトレーニングすることに抵抗がある方もいるかもしれません。
しかし、whoever(フーエバー)は完全個室でのトレーニングが可能ですので、他の人の目を気にすることなく、心地よくトレーニングすることができます。
パーソナルジムには完全個室とオープンスペースで行うジムがありますが、完全個室が良いという方にとっては、whoever(フーエバー)は理想的な場所でしょう。
子供連れで通うことができる
WHOEVER
他の利用者と一緒にトレーニングする場所では、子供を連れて集中してトレーニングすることは難しいかもしれません。
しかし、whoever(フーエバー)では完全個室でトレーニングすることができますので、子供を連れてスムーズに通うことが可能です。
さらに、トレーナーも親切に子供の様子を見てくれますので、安心してトレーニングに集中することができます。
子供を連れてトレーニングをしたい方にはぴったりのパーソナルジムです。
無理な食事制限がない
WHOEVER
食事制限があるダイエット方法に挫折した経験のある方も多いかもしれません。
ところが、whoever(フーエバー)では、無理な食事制限はありません。
食事指導の面では、「健康的に減量することができた」という声も多くありますし、毎回食事の振り返りをしてもらえるとのことです。
パーソナルトレーニングの効果と継続性
パーソナルトレーニングを受けることで、食事管理に頑張っても元の食事に戻ってしまう心配はありません。
なぜなら、whoever(フーエバー)では、継続的な健康的な食事管理をサポートしてくれるからです。
料金が高いだけに、トレーニングを行う施設も綺麗で清潔でなければなりません。
幸いにも、whoever(フーエバー)ではいつも施設を清潔に保っています。
また、「パーソナルトレーニングって本当に効果があるのかな？」という不安を持つ方が多いかもしれません。
しかし、実際に多くの方が「健康的に痩せることができた」とか「目標以上の体型を手に入れることができた」といった声を寄せています。
トレーナーのアドバイスを素直に実践すれば、自分の目標を達成する可能性が高くなります。
食事指導と提携サービスで効率的なダイエットをサポート
WHOEVER
より効率的なダイエットを実現するためには、食事管理が非常に重要です。
そのため、WHOEVERのコースにはLINE食事指導がすべてのサービスに含まれています。
この食事指導では、個々のライフスタイルに合わせた食事アドバイスを受けることができます。
また、WHOEVERは「筋肉食堂」と提携しており、利用者は特別価格で高たんぱく・低カロリーなお弁当を購入することも可能です。
これらのサービスにより、効果的なダイエットをサポートし、個々人が無理のない食事で効率的にダイエットができるのです。
安心のサポート体制！個別対応のトレーニングを体験
WHOEVER
トレーニング中には様々な疑問や不安が生じることもありますが、WHOEVERでは個室でトレーニングを行うことで他の人からの目線を気にすることなく、気軽にトレーナーとコミュニケーションを取ることができます。
トレーニング中に疑問や不安、メンタルの悩みが出てきた場合でも、すぐに相談することができます。
このようなサポート体制が整っているため、安心してトレーニングに取り組むことができます。
キックボクシングなどの有酸素運動が充実
WHOEVERの有酸素運動は、脂肪燃焼効果を高めながら楽しみながら続けることができます。
キックボクシングのミット打ちやファンクショナルトレーニング、サーキットトレーニングなど、様々なバリエーション豊かな運動が含まれています。
単調なトレーニングだけではなく、ストレス発散や楽しみの要素もたくさんあります。
また、WHOEVERの有酸素運動は効果を実感しやすく、楽しみながら続けることができるため、大満足の結果を得ることができます。
whoever(フーエバー)のデメリット
トレーニング時間は1回75分
whoever(フーエバー)のトレーニング時間は、1回のセッションで合計75分となります。
この時間内で、筋トレからキックボクシングまで幅広いトレーニングを行うことができます。
そのため、「トレーニング時間をできるだけ短くしたい」という方には、少し長く感じるかもしれません。
しかし、実際の口コミでは、「トレーナーが楽しく指導してくれて、時間があっという間に過ぎてしまった」といった声もあります。
このように、トレーニングが苦手な方でも実際にやってみると、楽しい時間を過ごすことができる可能性があります。
また、
ご希望の方には女性トレーナーの指導はありません
whoever(フーエバー)では、女性トレーナーの在籍はありません。
女性トレーナーの指導を希望する方にとっては、少し難しい状況かもしれません。
しかし、効果が得られたという口コミも多くありますので、優先順位を考慮して判断することをお勧めします。
まとめ
WHOEVER
whoever(フーエバー)は以下の方におすすめです
完全個室でトレーニングを行いたい方 – 筋トレだけでなく、キックボクシングなどの有酸素運動も行いたい方 – 子供連れでも安心してトレーニングを行いたい方 whoever(フーエバー)は、筋トレだけでなく、キックボクシングなどの有酸素運動も組み合わせたパーソナルジムです。
口コミでは、「効果が得られた」「施設が綺麗」「トレーナーが親切で丁寧」といった評価が多くあります。
また、随時無料カウンセリングや体験トレーニングの受付も行っています。
本記事を参考にして、ぜひwhoever(フーエバー)で自分の目標達成に向けて頑張りましょう。
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